Zapraszam na masaż w studiu na Pradze Północ, na Żoliborzu lub z dojazdem na terenie Warszawy - Krzysztof Stefan Kleszcz
Masaż klasyczny (szwedzki) to jedna z najbardziej popularnych i powszechnie stosowanych form masażu terapeutycznego. Jest to wszechstronna technika, która ma na celu poprawę krążenia, relaksację albo pobudzenie mięśni, zredukowanie napięcia, ulgę w bólu oraz ogólną poprawę samopoczucia.
Masaż relaksacyjny to doskonały sposób na odprężenie ciała i umysłu – jego głównym celem jest redukcja stresu, ogólne rozluźnienie oraz poprawa samopoczucia. To delikatna i kojąca forma terapii, w której nie doświadczysz dyskomfortu.
Masaż poliwagalny to delikatny i relaksujący masaż, który pomaga ciału osiągnąć stan głębokiego odprężenia i równowagi poprzez oddziaływanie na nerw błędny. Nerw błędny odgrywa kluczową rolę w regulacji pracy narządów wewnętrznych oraz autonomicznego układu nerwowego.
Masaż tajski (thai yoga massage) to metoda terapeutyczna łącząca masaż, akupresurę, jogę i medytację. Podczas sesji do masażu używam dłoni, przedramion, nóg i stóp. Masaż odbywa się na macie, w ubraniu, w ścisłym kontakcie między masażystą, a osobą masowaną.
Masaż twarzy poprawia krążenie, redukuje napięcia, pomaga także w walce z obrzękami, a tym samym poprawia wygląd skóry twarzy.
Manualna terapia blizn to praca z tkanką bliznowatą, której celem jest zwiększenie elastyczności, poprawa ukrwienia oraz integracja blizny z otaczającymi strukturami. Podczas sesji stosowane są zarówno precyzyjne techniki manualne, jak i narzędzia wspomagające, między innymi bańki czy taping.
Nazywam się Krzysztof Stefan Kleszcz, jestem masażystą. Specjalizuję się w masażu poliwagalnym, klasycznym (relaksacyjnym oraz leczniczym) i tajskim oraz terapii blizn. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w kursach i szkoleniach.
Każdą sesję masażu traktuję indywidualnie, wsłuchując się w Twoje potrzeby i dostosowując techniki, aby jak najlepiej na nie odpowiedzieć. Dążę do tego, by sesje były momentami ulgi, odprężenia, relaksu ale także, jeśli to potrzebne, refleksji. Każdy dotyk ma znaczenie, dlatego w mojej pracy pielęgnuję uważność i szacunek dla ciała. Twój komfort jest dla mnie priorytetem, a praca z ciałem to dla mnie również rozumienie i poszanowanie Twoich granic.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni!
